Hareket Terapisi Uygulamasında Gömülü Nörobiyoloji Kavramları

hareket terapisi
hareket terapisi
Stj. Erg. Rukiye Tomurer

Kapalı ve Açık Bellek

Kendine uyum için bellek gereklidir; kim olduğumuzu bilmek ve yeni deneyimlerle karşılaştığımızda bekleyebileceğimiz şeyleri düzenlemek için dinamik bir süreç olarak işlev görür (Schacter, 1996; Schore, 2003b; Siegel, 1999). Bellek bizi yaşamın her zaman kapsadığı süregelen değişim sürecine yönlendirir. Güncel nörolojik araştırmalar, bellek ve öğrenmenin kurulduğu karmaşık mekanizmalar hakkındaki anlayışımızı sürekli olarak gözden geçirmektedir (Kolb ve Whishaw, 2008; Schore, 2003a, 2003b) ve bu makale dans / hareket terapisi ile ilgili temel kavramlardan birini ele alacaktır.

Beyindeki farklı alanlarda bulunan anıları depolamanın ve geri getirmenin birçok yolu var (Hart, 2008; Kolb ve Whishaw, 2008; Schore, 2003a, 2003b). Bunlar kapalı ve açık örtüşen kategoriler halinde gruplandırılabilir ve aralarındaki sınırlar dalgalanabilir.

Kapalı bellek doğum öncesi ortaya çıkar, bebeklikte baskındır ve yaşam boyu deneyim algımızı renklendirir (Schacter, 1996). Beynin örtülü bellek depolamasına dahil olan birincil kısmı amigdaladır (Ledoux, 1998). Vücut, deneyimin ilk aracısı olarak, bir olayı duyusal işleme yoluyla algılar – duyulur, görülür ve / veya hissedilir. Güçlü duygusal yüke sahip deneyimler, duyusal işlemede yer alan talamustan doğrudan bilinçsiz bir süreçte amigdalaya aktarılır. Amigdala kortikal işlemeyi atlar ve depolama için sözlü ifade gerektirmez. Amigdala, bilinçli olmadan en erken sözlü deneyimlerimizi korumak için doğru hipokampüsla birlikte çalışır. Doğru hipokampüs, beden temelli, duygusal olarak etkileşimli veya sembolik olabilecek deneyim ve bilgi işleme yöntemlerini algılamak için ‘sağ beyinli’ yollarla daha bağlantılı görünmektedir (Hart, 2008; Schore, 2003b). Olaylar, dili içermeyen bir şekilde algılanır. Bu tür bir algı tüm deneyimlerimizin hissedilir, algılanır ve temelini oluşturur.

Deneyimin açık veya otobiyografik belleğe birleştirilmesi için ek süreçler gereklidir. Açık bellek sinirbilimde bilinçli olarak kendimiz hakkında hatırlayabildiğimiz ve anlatabileceğimiz bellek türü olarak anlaşılmaktadır (Nelson, 1996; Siegel, 1999). Gelişimsel olarak, beynin otobiyografik veya prosedürel bellek oluşturma kapasitesi konuşma kapasitesi ile çakışır ve bunlarla bağlantılı olabilir (Siegel, 1999). Bir okul öncesi çocuğun ebeveynleriyle günün olayları hakkında konuştuğunu düşünün. Neler yaşadığını anlattığında ve bir ebeveynle tartıştığında ,beyinde başıma gelen bir şey olarak kodladı. Bellek konsolidasyonu ilişki bağlamında gerçekleşir; çocuk dikkatini vererek başkalarının karşısında deneyimlerini aktarır. Biri kesintiye uğrar veya utanırsa, kodlama işlemi kesintiye uğrar (Porges, 2004; Schore, 2002).

Kapalı bellek, mevcut durum algımızı sürekli etkileyen sürekli bir şablon olarak işlev görür (Schacter, 1996). Vücut,kapalı bellek oluşumu ve erişiminde önemli bir rol oynar. Olaylar travmada olduğu gibi güçlü bir duygusal yüke sahip olduğunda, deneyim ve etkiler sözlü olarak işlenmese bile, vücut olayın bilinçsiz bir düzeyde izlenimini edinir, bu da daha sonra amigdala yoluyla işlenir (Ledoux, 1998; Rothschild, 2000). Amigdala’nın işlevleri, tehlike bilinçli olarak anlaşılmasa veya algılanmasa bile, bireyin tehlikeden kaçınmasına yardımcı olur. Bir kişi orijinal deneyime benzer duyusal takımyıldızlarıyla karşılaştığında, farkında olmadan orijinal olayı anımsatan bilinçli duygusal aktivasyona sahip olabilir. Bu çarpık çerçeve içinde moment ‘sanki’ bir güncel tehlike söz konusudur.

Gelişen zihindeki belleğin süreci ve işlevi, deneyimlerimizin organizasyonunda yer alan birçok algı bileşeninin entegrasyonunu içerir. Gaensbauer (2004) buna daha doğru bir şekilde “algısal-bilişsel-duyuşsal-duyusal-motor-şema” diyor (s.29). Tüm bu unsurlar, deneyimlerin kullanılabilir ve erişilebilir öz-durumlarla tam bir entegrasyonu için gereklidir. Deneyimin başarılı bir şekilde entegrasyonu, dünyaya giderek daha karmaşık şekillerde cevap verebilen, uyumlu ve esnek bir çekirdek benlik sağlar.

Genç yaşta travmatize olmuş çocuklarla terapötik çalışmaları tartışırken, Gaensbauer (2004) çok küçük çocukların bile ”doğuştan gelen, algıyı, temsili, etki ve motorik eylemi ayrılmaz bir şekilde birbirine bağlayan doğuştan gelen biyolojik mekanizmalara sahip olduğunu” ortaya koymaktadır (s.30) içermesidir. Ayrıca, çocuklar deneyimlerini çoklu duyusal yöntemlerle ve çoklu bakış açılarıyla yeniden canlandırdıklarında veya ‘yeniden’ ifade ettikleri için, yaşadıkları ve yaptıkları şeylerin farkında olma, travmatik temsillerine anlam verme ve daha gelişmiş başa çıkma kapasitelerine sahip olma fırsatına sahip olurlar işlemlerinde (Gaensbauer, 2004, s.30).

Bu nedenle dans / hareket terapisi, kapalı, beden temelli anılara erişmek ve bunlarla çalışmak için etkili bir kaynaktır.

Kapalı anılar, bilinçli olarak hatırlanmayan, ancak kişinin kendini ve başkalarını algılaması üzerinde derin bir etkiye sahip olan kendi durumlarını ve duygusal deneyimleri içerir. Erken bağlanma yaralarında kurulan preverbal anılar utanç, hayal kırıklığı ve öfke uyandırabilir. Utanç ve korku, kortikal işlevlere ve kendini yansıtma kapasitesine esnek erişimi bozar (Ledoux, 1998; Porges, 2004, 2009a, 2009b). Güvenli bir terapötik ilişki bağlamında deneyimsel ve sözlü yaklaşımlarla hatırlandıkları ve işlendikleri için, anılar daha az yüklü hale gelebilir (hala acı verici olsa da) ve bilinçli hatırlamaya daha uygun hale gelebilir.

Sonuç

Dans / hareket terapisi hem klinisyen hem de hasta için zorlayıcı kaynaklar sağlar ve nörobiyoloji hem değerini hem de potansiyelini daha derinlemesine anlamamıza yardımcı olur. Zihnin nasıl işlediği hakkında daha fazla şey öğrendikçe, bilincin vücuttan kopamayacağı açıktır, ancak kendisi zihnin ve bedenin işleyişinin bir bütünleşmesidir. Vagal düzenleme temel deneyim algısını etkiler. Ayna nöronlar sözel olmayan vücut iletişimini takip eder ve birbirimizin niyetlerini anlamamızı sağlayan karmaşık sistemin bir parçasıdır. Niyetler, hafıza ve duygular duyu işleme yoluyla entegre edilir.

Dans / hareket terapisi, vücut temelli müdahaleler kullanarak bilinçli farkındalık seviyesinin altında kapalı işleme girer. Açık klinik nedenlerle, beynin nasıl çalıştığını ne kadar iyi bilirsek, dans / hareket terapisi yöntem ve tekniklerini o kadar iyi anlayabilir ve kullanabiliriz. Örneğin, polivagal düzenleme kavramı, hastaların nefes alma, propriyospsiyon ve yerçekimi ile ilişki yoluyla iç duyumlarına erişmeyi öğrenebilecekleri güvenli bir terapötik ortam yaratmanın önemini anlamamıza yardımcı olur. Aynı zamanda, duygusal öz-denetim kapasitesinin beden temelli olduğunu anlamamıza yardımcı olur. Klinisyenler olarak, dahili olarak kendimizi düzenlemenin hastalarımızla birlikteyken esnek bir şekilde meşgul olma kapasitemizi nasıl derinleştirdiğini anlayabiliriz.

Kaynak: http://library.allanschore.com/docs/HomannDance10.pdf

DİĞER İÇERİKLERİMİZE GÖZ ATTINIZ MI?

Ergoterapi hakkında daha fazla bilgi için tıklayınız.

Diğer blog yazılarımıza ulaşmak için tıklayınız.

Diğer makalelerimize ulaşmak için tıklayınız.

100 başarılı ergoterapist serimiz için tıklayınız.

Ergoterapi Haber Ajansı (EHA) için tıklayınız.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz