Doğum Öncesi Ve Sonrası Dönemde Kadın Sağlığı

Meryem Taş

Her ne kadar ülkemizde bu alanda ergoterapi çalışmaları yaygın olmasa da ergoterapistlerin kadın sağlığındaki önemi büyüktür. Bir kadının en önemli ve hayati dönemlerinden biri olan gebelik ve doğum sürecinde ergoterapistler de yer almalı, hamilelik sürecinde, doğum sırasında ve doğum sonrası dönemde kadının hayatını kolaylaştırmak için çalışmalar yapılmalıdır.

Gebelik zaten kendi başına zor bir süreçken kadına yüklenen roller ve toplumsal baskılar bu süreci daha da zorlu bir hale getirir. Her gebelik kendine özeldir, bu süreçte gebenin psikososyal ve ekonomik durumu da göz önüne alınarak konforlu bir doğum süreci geçirmesi sağlanmalıdır. Annenin yanı sıra başta baba olmak üzere ailedeki diğer bireylerin de bu sürece destek olmaları sağlanmalı, anne ve bebek için yaşanılan ortamın daha güvenli ve konforlu hale getirilmesi ergoterapistler aracılığıyla gerçekleştirilmelidir.

DOĞUM SÜRECİ VE ERGOTERAPİ

Gebelik sürecinde annenin yaşadığı ev – iş ortamının anne ve bebek için risk oluşturabilecek durumlara karşı düzenlemesi yapılır.

Doğum sonrası dönemde annenin mesleki becerilerini kaybetmemesi ve iş hayatına dönüşünü kolaylaştırmak adına ergoterapistlerden yardım alınmalıdır.

Eğer çalışan bir kadınsa, çalıştığı iş yeri ortamı mümkün olduğunca anneye uygun düzenlenmeli, mümkünse iş yeri yöneticileri ile görüşme sağlanarak emziren annelerin rahat bir şekilde sütlerini sağabilmeleri için bir oda ayarlanmalı ve dinlenme zamanlarında düzeltmeler yapılmalıdır.

Anne olmak hiçbir kadın için kolay bir süreç değildir. Günlük rutinlerini yerine getirememek, yapmaktan zevk aldığı aktivitelere katılım sağlayamamak, anne olma haricindeki rollerinden kopmak kişiyi fiziksel, psikolojik ve sosyal olarak etkilemektedir. Bu durum anne ile bebek arasındaki iletişimi de olumsuz yönde etkileyecektir.

Ergoterapist anneye çok yönlü bakabilmelidir. Kişiye uygun ergoterapi modellerinin (PEO, COPM, MOHO vb.) kullanılmasıyla kişinin ihtiyaçlarına yönelik müdahale planı oluşturulur ve daha etkili sonuçlar elde edilir.

Gebelik sürecinde alınan ve doğum sonrası verilemeyen kilolar da birçok kadının yakındığı bir durumdur. Anneyi spora yönlendirmek ve düzenli egzersizler yapmasını sağlamak hem fiziksel hem de psikolojik olarak daha iyi hissetmesine yardımcı olacaktır.

Doğumdan sonraki süreçte annenin uyku düzeninde bozulmalar yaygın olarak görülmektedir ve buna yönelik programlar düzenlenerek annenin uyku kalitesi arttırılmalıdır.

Doğum sonrasındaki emzirme sürecinde annenin postürünü bozmayacak emzirme yöntemleri öğretilmelidir. Mesela emzirme sırasında bebeğin altına emzirme yastığı koyularak annenin eğilmesinden kaçınılmış; bel, boyun ve omurilik sağlığı korunmuş olur.

Doğum sonrasında pelvik taban kaslarında oluşan güçsüzlük bireyin yaşam kalitesini ve günlük yaşam aktivitelerini olumsuz etkiler. Bu kasların değerlendirmeleri yapıldıktan sonra eğer uygunsa doğum öncesinde ve sonrasında Kegel Egzersizleri yapmak pelvik taban kaslarını güçlendirmeye, doğumu kolaylaştırmaya yardımcı olur ve ileri dönemde rahim sarkması, idrar tutamama gibi problemlerin önüne geçilmesini sağlar.

Bu süreçte jinekolog, fizyoterapist, psikolog, ebe ve doğum koçları ile uyum içerisinde çalışmak, anne ve bebeğin daha sağlıklı bir süreç geçirmesini sağlayacaktır.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz