Çocuğunuz Çevre İle Nasıl Etkileşir?

Açelya İntizamoğlu

Örneğin: Marketin etrafında bir araba itiyorsunuz ve aniden çocuğunuz yere yığılıyor ve tekmelemeye, çığlık atmaya ve ağlamaya başlıyor. Düşünceler aklınızdan geçiyor: 10 dakika önce dondurmaya “hayır” demeniz olabilir mi? Çocuğunuz yorgun veya aç olabilir mi?  Neden ağlıyor?

Bir ebeveyn olarak, özellikle ne olduğunu bilmediğinizde, bir çocuğun davranışlarını ve ihtiyaçlarını keşfetmek ve bunlara yanıt vermek çok zor olabilir. Belki de bu duruma davranışsal bir mercekle bakmak yerine, bu ergoterapistlerin “duyusal aşırı yüklenme” dedikleri şeyin bir belirtisi olabilir.

Görme, ses, dokunma, tat ve koku alma, çevremizdeki dünyada gezinmemize yardımcı olan beş temel duyu olarak bilinir ama aslında sekiz duyu olduğunu biliyor muydunuz? Temel beşe ek olarak, araştırmacılar duyusal sinir sistemimizin şunları içerdiğini bulmuşlardır:

1.Görme / Görsel

Bu duyu, gördüklerimizi renkler, şekiller, harfler, kelimeler, sayılar ve ışıklandırma yoluyla yorumlamaya yardımcı olur. Bu anlam, sözsüz ipuçlarını anlamamız ve güvenli hareket etmemizi sağlamak için gözlerimizle hareketi izlememiz için de önemlidir. Görsel uyaranları işlemekte zorlanan insanlar, görsel bilgileri organize etmekte güçlük çekerler. Gerekli bilgileri ve gereksiz bilgileri filtrelemek ve ayırt etmekte güçlük çekerler.

2. Ses / İşitsel

Bu duyu, duyduğumuzu ve belirli bir gürültünün veya gürültünün frekansını yorumlamamıza yardımcı olur. Sadece sesi duymakla kalmıyoruz, beyin de sesi anlamayı ve konuşmayı anlamayı hedefliyor. Bu uyaranı işlemekte zorluk çeken bir kişi, önemli işitsel girdiyi ve arka plan gürültüsünü filtrelemekte güçlük çeker. Bu kişi aynı zamanda dikkat etmekte güçlük çekecek, kolayca ürkecek ve tekrar tekrar talimatlara ihtiyaç duyacaktır.

3. Dokunma / Dokunsal

Dokunma hissi, cildimizin reseptörleri aracılığıyla fiziksel uyaranlara nasıl tepki verdiğimize yardımcı olur. Vücudumuzda fiziksel hissi nerede hissettiğimizi bulmamıza ve sobaya dokunan çocuğun yaygın örneğinde olduğu gibi “güvenli” ve “tehlikeli” dokunuş arasında karar vermemize yardımcı olur. Dokunsal işlemeyle mücadele eden bir kişi, gerçekte hiçbir güvenlik tehdidi olmadığında, hafif dokunuşu olumsuz ve tehlikeli olarak yanlış yorumlayabilir. Kişi bu anlamda daha endişeli hale gelebilir ve dövüş ya da kaç tepkisi ile cevap verebilir ve omzuna hafifçe dokunulduğunda uzaklaşabilir.

4. Tat / Lezzet

Tadın amacı, bir kişinin ne tür yiyecekleri sevdiğini ve hangi yiyeceklerin tehlikeli olduğunu veya uzak durulması gereken yiyecekleri belirlemektir. Bu hissi yönetmekte güçlük çeken bir kişi, muhtemelen “seçici yiyen” olacaktır ve sadece yemeğin tadı değil, dokusu konusunda da tercihlere sahip olabilir.

5. Koku / Koku Alma

Koku alma duyusu, anılarımıza ve duygularımıza bağlı olduğu için beyindeki en eski sistem olarak kabul edilir. Bir koku girişi, kokuya bağlı olarak kişinin rahat hissetmesine veya alarm vermesine neden olabilir.

6. Vücut Hareketleri / Vestibüler Sistem

Vestibüler sistem, vücudun dengeyi korumasına ve uzayda nerede olduğumuzun farkında olmasına yardımcı olmak için çalışır. Bu sistem, denge, dikkat, göz kontrolü ve koordinasyonla ilişkili olarak işitsel ve görsel işlemlerle çalışır. Bu bilgileri yorumlamakta güçlük çeken insanlar, olaylara daha fazla rastlayabilir ve “beceriksiz” olarak etiketlenebilir. Sallanan aktivitelerden, dans etmekten ve zıplamadan zevk alabilirler.

7. Vücut Farkındalığı / Propriyosepsiyon

Propriosepsiyon, vestibüler sisteme çok benzer. Bununla birlikte, vestibüler, tüm vücudumuzun uzayda nerede olduğunu nasıl belirlediğimizi ifade ederken, propriyosepsiyon, her bir vücut parçası arasındaki ilişkiyi ve enerjiyi nasıl yorumladığımızı ifade eder. Duyusal işlemleme bozukluğu olan çocuklar, kaslarının ve eklemlerinin nerede olduğu, vücut kısımlarının gevşemiş veya gergin olup olmadığı ve farklı vücut parçalarının dış uyaranlara nasıl tepki verdiği konusunda zorluk yaşarlar. Mobilyaların üzerine atlamak veya nesneleri sıkıca kavramak gibi aktiviteler arayabilirler. Giyinmekte, ayakkabı bağlarını bağlamada veya evin etrafındaki kapıları açıp kapamanın ne kadar zor / yumuşak olduğunu bilmekte zorluk çekebilirler.

8. İntroception

Bu, açlık, tuvalet ve nefes alma gibi temel birincil işlevlerin farkında olmayı içerdiği için en yeni ve en son keşfedilen histir. Bir kişi introception güçlükleri yaşadığında ne zaman acıktıklarının, susadıklarının veya tuvalete gitmeleri gerektiğinin farkında olmayabilirler.

Duyular Düzgün Çalışmadığında

Bu sekiz duyu, etrafımızdaki dünyayı yorumlamamıza ve uyaranlara nasıl tepki vereceğimizi düzenlememize yardımcı olur. Bununla birlikte, duyular düzgün çalışmadığında, bir çocuk veya yetişkin bir bunalmışlık hissi hissedebilir ve duyusal uyaranlara nasıl tepki vereceğini bilemeyebilir. Bu duruma Duyusal İşleme Bozukluğu (SPD) denir.  Ergoterapist ve sinirbilimci A. Jean Ayres, SPD’yi ‘’Beynin belirli bölümlerinin duyusal bilgileri doğru şekilde yorumlamak için gereken bilgileri almasını engelleyen nörolojik bir ‘trafik sıkışıklığına’ benzetti. ” 

Duyusal zorluk çeken çocuğunuza yardım etmek için ne yapabilirsiniz?

  • Sakinleştirici manzaralar ve sesler ile parklara gidin.
  • Aşırı kalabalık alanlardan kaçının
  • Çocuğunuzun hoşuna giden yatıştırıcı ve rahatlatıcı bir müzik bulun.
  • Doğa seslerini dinletin.
  • Rahatlatıcı sesler yayan “müzik yastıkları” veya beyaz gürültü makineleri uyku sırasında faydalıdır.
  • Elinizde kulaklık bulundurun.
  • Aromaterapi uygulayın, sandal ağacı ve lavanta sakinleştiricidir, limon ve nane uyarıcıdır.
  • Sert şekerler, nane şekeri ve pipeti yudumlamak zihni uyarmaya, sakinleştirmeye ve odaklanmaya yardımcı olabilir.
  • Kil veya macunla oynayın.
  • Parmak boyası.
  • Derin nefes almaya odaklanın.
  • Hafif sallanarak çocuğunuzu sakinleştirin.
  • Yüzmeye ilgi duyun.
  • Beden farkındalığı / propriyosepsiyonu geliştirmek için çocuğunuzu zıplamaya, zıplamaya, atlamaya veya tırmanmaya teşvik edin.
  • Ağırlıklı battaniyeler ve kucak pedleri birçok durumda sakinleşiyor. Ya da çorap ve pirinçten ağırlıklı bir boyun torbası yapabilirsiniz.
  • Çocuğunuzun bir tramboline atlamasına, mağazanın etrafında bir araba itmesine veya beden farkındalığını geliştiren başka oyun aktiviteleri yapmasına izin verin.
  • Çocuğunuz bu oyunda rahat edecekse, bir çocuğun iki yastık arasında olduğu “sandviç oyunu” oynayın ve size ne zaman yeterli olduğunu söylerken baskı uygularsınız. Bu, güvenli dokunma hissini geliştirmeye yardımcı olur.

SPD’li çocuklar duyusal girdiye aşırı tepki verebilir veya yetersiz tepki verebilir. Hangi yöntemlerin en iyi şekilde çalıştığını bulmanız gerekir. Bazıları duyusal girdiye can atacağı ve diğerleri geri çekileceği ve uyaranlardan rahatsız ve bunalmış olabileceği için her çocuk farklı duyarlılıklar gösterir. Çocuğunuzun tercihlerini ve ihtiyaçlarını keşfetmeniz gerekir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz